Méthode

La Méthode Feldenkrais a été développée par Moshe Feldenkrais, D.sc. (1904-1984) ingénieur physicien né en Ukraine.

Il a immigré en Israël à l’adolescence. Plus tard, il a étudié à la Sorbonne à Paris où il a obtenu son diplôme d’ingénieur et a travaillé dans le laboratoire de Paul Langevin et Frédéric Joliot-Curie où il a reçu sa thèse de doctorat en physique.

Adepte d’arts martiaux, il fut le premier européen à recevoir une ceinture noire en Judo.

Blessé à un genou et refusant une opération chirurgicale dont les résultats étaient incertains, c’est là qu’il développe sa méthode qui est pratiquée encore aujourd’hui à travers le monde.

Les rencontres de groupe et individuelles de Conscience de soi par le mouvement sont guidées verbalement. Des séquences inhabituelles sont proposées en position allongée, assise ou debout. Sans modèle à imiter, elles respectent le rythme de chacun.

Grâce à une meilleure organisation somatique, une souplesse dans l’ensemble de l’être est gagnée. La posture, la flexibilité et la coordination en ressortent améliorées.

Pour qui ?

Pour tous : adultes, enfants et jeunes

Sportifs, danseurs, musiciens, comédiens, artistes

Personnes à mobilité réduite

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