Bienfaits

  • À votre rythme
  • Bon pour l’équilibre
  • Bon pour la souplesse

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Description

Les séances sont guidées verbalement. Des séquences inhabituelles sont proposées en position allongée, assise ou debout. Sans modèle à imiter, elles respectent le rythme de chacun.

Horaire

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Description

La technique Feldenkrais permet d’améliorer la flexibilité, l’équilibre, la coordination, la posture, l’image de soi en apprenant ou en ré-apprenant les mouvements de la vie de tous les jours.

 

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Certificat-cadeau

Disponible en ligne

Certificat-cadeau 70$
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Éducation somatique

Conscience de soi par le mouvement inspirée de la Méthode Feldenkrais

L’éducation somatique est un nouveau champ disciplinaire qui regroupe des approches contemporaines (MÉTHODE FELDENKRAIS, ALEXANDER, CONTINUUM, GYMNASTIQUE HOLISTIQUE, ETC.) aussi bien qu’anciennes (Tai Chi, Gi Gong, Yoya, etc.). Le mot soma vient du grec et signifie corps vivant.

La méthode Feldenkrais met l'accent sur :

  • L’importance de la conscience dans les processus d’apprentissage et de changement
  • Le développement moteur de l’enfant, par une approche expérientielle
  • L’importance du mouvement dans l’image de soi et du développement de la personne

Galerie photos

Gymnatique douce

Mouvements rythmiques

Biographie

Annick Delabays

Consultante et Formatrice en réflexes (RMT)
Coach en gestion de poids (Ideal Protein)
Professeure d'éducation somatique (E.S.)
Courriel : annick@espacetempsmouvement.ca

Annick Delabays est née à Genève en Suisse où elle a vécu jusqu’à l’âge adulte.

Elle a complété un Dec en secrétariat et Gestion au Collège de Gambach à Fribourg.

En 1989, elle vient s’installer avec son mari au Québec sur une ferme laitière.

Mère de 4 enfants, elle s’intéresse particulièrement au développement moteur de l’enfant.

En 1995, elle reçoit un diplôme de perfectionnement en gestion des ressources humaines (IBC)

En 1998, l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR) lui remet un baccalauréat en administration des affaires (B.A.A.)

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