L’atelier commence par une leçon d’intégration somatique par le mouvement basée sur les enseignements de Moshe Feldenkrais. Débute une période de relaxation où chacun prend conscience de son état intérieur et de son corps dans sa globalité. Par la suite, l’écriture est priorisée où chacun compose à son propre rythme et selon son inspiration. Une période d’échange est prévue où chaque personne a le choix de partager ses écrits.
