L’atelier débute par une leçon de Feldenkrais, période de relaxation pour prendre conscience et entrer en contact avec son état intérieur et son corps dans sa globalité. Par la suite, l’écriture commence où chacun compose à son propre rythme et selon son inspiration. Une période d’échange est prévue où chaque personne a le choix de partager ses écrits.
